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かぼちゃとオクラのミートソース

  • 調理時間:25分
使用している商品

材料

3~4人分

かぼちゃ 250g
カップ1
オクラ 1袋
マ・マー ミートソース 1缶(295g)
マ・マー スパゲティ 300g
3リットル
大さじ1

作り方

1

かぼちゃは種を取り、1~1.5cm角に切ります。オクラはへたを取り、2~3つに斜め切りします。

2

鍋にかぼちゃと水を入れ、ふたをして中火で約10分やわらかくなるまで煮ます。オクラとミートソースを加え、4~5分煮ます。

3

スパゲティは表示時間を目安に茹でます。

4

スパゲティを器に盛り、(2)をかけます。

ワンポイント

ピーマン、なす、たまねぎなどを加え、野菜たっぷりにしてもおいしい!
かぼちゃを煮ている間にスパゲティを茹でれば、手際よく作れます。

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