肉料理
仔羊の煮込み・チーズと卵和え
最近では、オーストラリアもしくはニュージーランド産の良質な仔羊肉が入手しやすくなりましたので、
ぜひご家庭でもトライしてみてはいかがでしょうか?
仔羊の替わりに、豚肉や牛肉でもおいしくできます。
ペコリーノチーズがなければ、パルメザンチーズを使ってください。

材料(4人分)

仔羊肉:600g

塩、こしょう、強力粉、オリーブオイル:各適宜
玉ねぎ:1/6個
白ワイン:大さじ4
ブイヨン :適宜
グリーンピース(ゆでたもの):200g
卵:2個
ペコリーノチーズ(なければパルメザンチーズ):大さじ2
作り方
1 大きめの角切りにした仔羊肉に塩、こしょうをし、強力粉を薄くまぶす。
2 鍋にオリーブオイルを熱し、肉の表面 に焼き色をつける。
3 みじん切りにした玉 ねぎを加え、透き通るまで炒めたら、白ワインを加え、アルコール分をとばす。
4 ブイヨンをたっぷり注ぎ、1時間〜1時間半ほど煮る(途中、水分が足りなくなったら、ブイヨンを足す)。
5 肉がやわらかくなったら、煮汁を薄めの塩味にととのえる。
6 ゆでたグリーンピースを加え、ひと煮立ちしたら、火を止める。
7 合わせておいた溶き卵とペコリーノチーズを(5)にまわしかけ、余熱で火を入れる。
 

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