パスタ リゾット スープ ビッツァ
ズッキーニとパルメザンチーズのリングィーネ

じっくりソテーして香りとうまみを引き出したズッキーニがソースとなり、
リングィーネにしっかりからみます。
仕上げに卵黄とパルメザンチーズを加えるので、ヘルシーなカルボナーラ風のパスタに。


材料(4人分)
〈パスタ〉

リングィーネ:200g

塩:適宜
   
にんにく:1かけ
ズッキーニ:3本
オリーブオイル:大さじ2
塩:適宜
卵黄:1個分
パルメザンチーズ:大さじ2
パルメザンチーズ(飾り用):適宜
作り方
1 鍋にたっぷりの湯をわかし、塩を加え、リングィーネをアルデンテにゆでる。
2 にんにくはつぶし、ズッキーニは3mm厚さに切る。
3 フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りが出たら、ズッキーニを加え、しんなりするまでよく炒め、かるく塩味をつける。
4 ゆであがったリングィーネとゆで汁(大さじ4)を加え、火にかけたまま和え、塩味をととのえる。
5 火を止め、卵黄、パルメザンチーズを加えてひと混ぜし、余熱を入れる。
6 器に盛り、薄切りしたパルメザンチーズをのせる。
調理のポイント
リングィーネは断面が丸いスパゲティに比べ、一定のゆで時間を経ると急にコシがなくなるので、スパゲティよりも少し固めにゆで上げます。リングィーネが手に入らなければ、スパゲティで代用してください。
にんにくの香りを移したオリーブオイルでズッキーニをしっかり炒めるのがコツ。ズッキーニの香りとうまみを引き出すために、しんなりして色づくまで火にかけます。
卵黄を加えるタイミングも大切。必ず火を止めてから加えます。このとき、お好みで生クリーム(4人分なら大さじ2)をプラスすると、クリーミーに仕上がります。

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