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調理時間 15分 220kcal |
材料(4人分) |
| マ・マートマトソース |
1袋 |
| たら |
2切れ |
| キャベツ |
大2枚 |
| ベーコン |
約80g |
| アンチョビ |
1/3缶 |
| サラダ油 |
適量 |
| 日清小麦粉フラワー |
適量 |
| 塩、こしょう |
各少々 |
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- 作り方
- たらは一口大に切り、小麦粉をまぶしておきます。キャベツは5cmくらいの角切りにし、ベーコンは2cm幅に切ります。
- フライパンにサラダ油を熱し、たらを両面よく炒め焼きします。ここにキャベツ、ベーコン、アンチョビを加え、更に炒めます。
- (2)にトマトソースを加え、中火で2分間加熱して、塩、こしょうで味を調えます。
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