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調理時間 20分 200kcal |
材料(4人分) |
| 鶏肉と野菜のクリームソース用 |
1箱 |
| とり肉 |
約200g |
| 玉ねぎ |
中1個（約200g） |
| いんげん |
約100g |
| 牛乳 |
100cc（1/2カップ） |
| サラダ油 |
大さじ1 |
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- 作り方
- とり肉は一口大に切り、塩・こしょうします。玉ねぎは薄切りにし、いんげんは５cmくらいの長さに切ります。
- フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、いんげんをよく炒めてから、とり肉を加え、さらに炒めます。
- (1)に「チャオ！イタリアーノ」、牛乳を加えて、中火で５分間加熱します。
- 皿に盛り、熱いうちにお召し上がりください。
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