豚肉のスカロッピーネ(薄切りソテー)レモンソース

  • 豚肉のスカロッピーネ(薄切りソテー)レモンソース
調理時間

25

エネルギー

117kcal

塩分量

1.10g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

イタリアでは仔牛肉を使いますが、このレシピでは手に入れやすい豚肉を使っています。
ジューシーに焼いた肉を柑橘系の酸味ですっきりさせ、バターでマイルドに仕上げたレシピです。

材料

2人前

小麦粉(薄力粉) 適量
豚ひれ肉(ブロック) 100g
サラダ油 小さじ1
レモン汁 1/2個分
ブイヨン(キューブ・コンソメで代用可) 1/6個
お湯 大さじ1・1/2
適量
バター 6g(大さじ1/2)
イタリアンパセリ(みじん切り) 1枝
レモン(輪切り) 2枚

作り方

1

豚ひれ肉は1つを25g程度に4等分に切り分ける。

2

1の肉のそれぞれの中央に包丁で切り目を入れ、そこを左右にひらいて、5mmくらいの厚さにたたいてのばす。

3

2の肉に塩(分量外)をふり、両面に小麦粉をたっぷりまぶす。

4

フライパンにサラダ油を熱し、強火で豚肉の色が変わるまでソテーする。

5

フライパンの余分な油をキッチンペーパーでふきとり、レモン汁を加える。

6

5のフライパンにお湯で溶いたブイヨンを加え、塩を加えて味をととのえる。

7

6にバターを加えて器に盛りつけ、イタリアンパセリをふって、レモンを添える。

One Point

・ソテー用に薄くスライスされた肉を使う場合は、すじの部分に数カ所包丁を入れるだけでOKです。
・肉をソテーした後の余分な油を、キッチンペーパーでふきとることで、さっぱりと風味良く仕上がります。
・お好みでマッシュポテトや焼き野菜を添えると、見た目が華やかに仕上がります。

監修:ピッツェリア パルテノペ 渡辺シェフ
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