田作り(ごまめ)の薄焼き

  • 田作り(ごまめ)の薄焼き
調理時間

25

エネルギー

322kcal

塩分量

1.90g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

材料

6枚分

サラダ油 適量
田作り(ごまめ) 20g
青ねぎ(小口切り) 1本
材料A
日清 お好み焼粉 100g
150ml

作り方

1

ボウルに(A)を入れて混ぜあわせ、ダマがなくなってきたら、田作りと青ねぎを加えて10分ほどねかせる。

2

フライパンにサラダ油を薄くひき、温まったら(1)を直径10cmぐらいに薄く丸く流し込む。

3

1分ほど焼いてから裏返し、さらに1分ほど焼く。

4

焼きあがったら器に盛りつける。

One Point

田作りの味が生地にしみこんでいますので、何もつけずにそのままお召し上がりください。

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