肉巻きアスパラガスのフライ

  • 肉巻きアスパラガスのフライ
調理時間

30

エネルギー

482kcal

塩分量

1.70g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

材料

2人分

日清 フラワー®(薄力粉) 適量
日清 ソフトパン粉 適量
アスパラガス(根元の堅いところを取り除く) 4本
豚バラ肉(スライス) 4枚
溶き卵 適量
適量
こしょう 適量
揚げ油 適量
材料A
ウスターソース 適量
ケチャップ 適量
タバスコ 適量
白ワイン 適量

下準備

(A)を混ぜ合わせておく。

作り方

1

豚バラ肉に軽く塩、こしょうをして、アスパラガスを巻く。

2

(1)に薄力小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつけ、揚げ油で揚げる。

3

器に盛りつけ、混ぜ合わせた(A)を添える。

One Point

揚げ油は、お好みでエキストラバージン オリーブオイルにしていただいてもいいです。

  • 料理を作ったら、
    #ママワザ #ハッピーメニューをつけて
    ぜひ写真をシェアしてくださいね♪

使用している商品

同じ食材を使ったレシピ

野菜・きのこ類卵・乳製品

同じ商品を使ったレシピ

のレシピ

こむぎ粉料理の基礎とコツ

関連特集

おすすめ商品サイト RECOMMENDED