寄せ鍋うどん

  • 寄せ鍋うどん
調理時間

25

エネルギー

688kcal

塩分量

5.60g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

材料

2人分

ナンバーワン うどん 200g
白菜 2枚
春菊 4本パック
薬味(もみじおろし、アサツキ等) 各適量
材料A
めんつゆ 適量
適量
材料B
鶏肉(ひと口大に切る) 100g
はまぐり 2個
有頭えび 4尾
あなご(白焼きを3cm幅に切る) 1/2尾
ほたて 4個
材料C
しいたけ(石づきをとる) 4枚
長ねぎ(斜めに切る) 1/2本
ゆでたけのこ(薄くスライスする) 1/4本
生麩(ひと口大に切る) 40g

作り方

1

白菜と春菊は下ゆでして、白菜を広げて春菊を芯に置いて巻き、3cm幅に切り分ける。

2

うどんをたっぷりのお湯でゆでて、ゆで上がったら冷水でよくもみ洗いし、水気をよく切る。

3

土鍋に(A)を入れて火にかけ、温まったら、(B)を入れて火が通ってきたら、(C)、(1)を加えて温める。

4

全体に火が通ったら、(2)を加えて、ひと煮たちしたら、薬味を添える。

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