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クルル入り野菜とあさりのスープ

クルル入り野菜とあさりのスープ
調理時間

20

エネルギー

599kcal

塩分量

2.80g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

材料

2人分

マ・マー 香味野菜たっぷりのあさりコンソメ 1袋
マ・マー クルル 100g
700ml
ソーセージ 6本
じゃがいも(一口大に切る) 1個
キャベツ(くし切り) 1/6個
ミニトマト 4個
エキストラバージン オリーブオイル 大さじ2(24g)
適量
こしょう 適量
粒マスタード(お好みで) 適量

作り方

1

鍋にオリーブオイルを入れて火にかけ、温まったらソーセージ、じゃがいもを加えて炒める。

2

(1)にあさりコンソメソース、水、を加えて、沸騰してきたら、クルル、キャベツを加えて、時々混ぜながら7分煮る。途中(5分程経過した頃)、ミニトマトを加える。

3

お好みの食感に出来上がったら、塩、こしょうで味をととのえて器に盛りつけ、お好みで粒マスタードを添える。

One Point

食材を大きめにカットすることで、ゴロゴロとした具材感を出します。

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