鶏肉と野菜の和風スパゲティ鍋

  • 鶏肉と野菜の和風スパゲティ鍋
調理時間

20

エネルギー

760kcal

塩分量

3.70g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

材料

2人分

マ・マー スパゲティ 1.6mm 200g
マ・マー だしのうまみたっぷりの和風きのこ 1袋
700ml
鶏もも肉(一口大に切る) 1枚
大根(ピーラーで縦にスライス) 1/4本
にんじん(ピーラーで縦にスライス) 1/4本
水菜(5cm幅に切る) 2株
エキストラバージン オリーブオイル 大さじ2
適量
こしょう 適量

作り方

1

鍋にオリーブオイルを入れて火にかけ、温まったら塩・こしょうをした鶏肉を入れて焼く。

2

(1)に水、和風きのこソースを入れてひと煮立ちしたら、スパゲティを入れて5分煮る。出来上がり1分前に、大根、にんじんを加えていっしょに煮る。

3

お好みの食感に出来上がったら、塩・こしょうで味をととのえ、水菜をのせる。

One Point

大根やにんじんはピーラーで縦にスライスすることで、火の通りが良くなります。
鶏肉は市販の鶏団子を使用しても便利です。

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