たこのスパイシーナポリタンスパゲティ

  • たこのスパイシーナポリタンスパゲティ
調理時間

20

エネルギー

594kcal

塩分量

2.80g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

材料

2人分

マ・マー スパゲティ 1.6mm 200g
マ・マー トマトの果肉たっぷりのナポリタン 1袋
ゆでたこ・足(薄切り) 1本
エキストラバージン オリーブオイル 大さじ2(24g)
にんにく(みじん切り) 1/2かけ
唐辛子(輪切り) 1/2本
イタリアンパセリ(みじん切り) 適量
適量

作り方

1

スパゲティを塩入りのお湯で表示時間よりも1分早めにゆで上げる。

2

フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけにんにくの香りがしてきたら、唐辛子を加えてオイルに辛みをうつし、たこを加えてさっと炒める。

3

(2)にスパゲッティのゆで汁お玉1杯分とナポリタンソースを加えてひと煮たちさせる。

4

スパゲッティがゆで上がったら水気を切り、(3)に加えて混ぜ合わせ、お好みの食感に出来上がったら器に盛りつけ、パセリをちらす。

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