鶏ささ身のマカロニサラダ

  • 鶏ささ身のマカロニサラダ
調理時間

20

エネルギー

493kcal

塩分量

1.70g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

材料

2人分

マ・マー サラダマカロニ 100g
鶏ささ身(塩ゆでしてほぐしておく) 4本
レタス 4枚
材料A
きゅうり(斜めに薄くスライス) 1本
にんじん(細切り) 1/3本
セロリ(斜めに薄くスライス) 1/3本
材料B
エキストラバージン オリーブオイル 大さじ4
大さじ2(30g)
オレガノ(ドライ) 適量
適量
こしょう 適量

下準備

・鶏ささ身肉を塩入りのお湯でゆでて、お湯につけたまま冷まし、身をほぐして、ザルにあげる。

作り方

1

ボウルに(B)を入れて混ぜ合わせる。

2

サラダマカロニを塩入りのお湯で表示時間通りにゆでて、ゆで上がったら水気を切り、(1)に鶏ささ身肉、(A)といっしょに加えて混ぜ合わせる。

3

器にレタスをしき、(2)を盛りつける。

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