しめじと牛肉の和風スパゲティ

  • しめじと牛肉の和風スパゲティ
調理時間

20

エネルギー

624kcal

塩分量

3.80g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

材料

2人分

マ・マー スパゲティ 1.6mm 200g
しめじ(石づきをとりほぐしておく) 1/2パック
牛薄切り肉(食べやすい大きさに切る) 120g
にんにく(みじん切り) 1/2かけ
しょうゆ 小さじ1(6g)
青ねぎ(小口切り) 2本
エキストラバージン オリーブオイル 大さじ2(24g)
適量
こしょう 適量
材料A
おろしにんにく 10g
しょうゆ 大さじ1(18g)
小さじ1(5g)

作り方

1

ボウルに牛肉、(A)を入れてよく混ぜ合わせておく。

2

スパゲティを塩入りのお湯で表示時間よりも1分早めにゆで上げる。

3

フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、にんにくの香りがしてきたらしめじを加えて焼き、しめじがしんなりしてきたら、(1)を加えて焼く。

4

牛肉に焼き色がついたらパスタのゆで汁お玉1杯分を加えてひと煮立ちさせる。

5

スパゲティがゆで上がったら水気を切り、(4)に加えて混ぜ合わせ、お好みの食感に出来上がったら、しょうゆで味をととのえる。

6

器に盛りつけ、青ねぎをちらす。

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