にんじんのポテトコロッケ

  • にんじんのポテトコロッケ
調理時間

30

材料

4人分

にんじん 1本(200g)
じゃがいも 3個(450g)
玉ねぎ 1/2個
ツナ缶 中1缶(約150g)
パセリ 1枝
小さじ1/2
こしょう 少々
日清 フラワー®(薄力粉) 大さじ2
1/2個
大さじ1
日清 ソフトパン粉 カップ3/4
揚げ油 適量

作り方

1

にんじんは7~8mm厚さのいちょう切り、じゃがいもは2cm角に切ります。 鍋に入れ、ひたひたの水を加え、中火で約10分ゆでます。 やわらかくなったら、ゆで汁を捨て強火にし、水分を飛ばします。 熱いうちにマッシャーでつぶします。

2

玉ねぎは、みじん切りにします。ツナは油を捨て、ほぐします。 パセリは葉先を8つ取っておき、残りはみじん切りにします。

3

(1)に玉ねぎ、ツナ、みじん切りのパセリを加え、塩、こしょうをして混ぜます。

4

(3)を8等分にし、円すい形(にんじんの形)にします。

5

(4)に薄力粉、卵水、パン粉の順に衣をつけます。

6

揚げ油を170℃にあたため、きつね色になるまで揚げます。

7

別にしておいたパセリをコロッケの太い方に差し、器に盛り付けます。

監修:ベターホームのお料理教室
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