にんじんのポテトコロッケ
材料
4人分
にんじん | 1本(200g) |
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じゃがいも | 3個(450g) |
玉ねぎ | 1/2個 |
ツナ缶 | 中1缶(約150g) |
パセリ | 1枝 |
塩 | 小さじ1/2 |
こしょう | 少々 |
日清 フラワー®(薄力粉) | 大さじ2 |
卵 | 1/2個 |
水 | 大さじ1 |
日清 ソフトパン粉 | カップ3/4 |
揚げ油 | 適量 |
作り方
1
にんじんは7~8mm厚さのいちょう切り、じゃがいもは2cm角に切ります。 鍋に入れ、ひたひたの水を加え、中火で約10分ゆでます。 やわらかくなったら、ゆで汁を捨て強火にし、水分を飛ばします。 熱いうちにマッシャーでつぶします。
2
玉ねぎは、みじん切りにします。ツナは油を捨て、ほぐします。 パセリは葉先を8つ取っておき、残りはみじん切りにします。
3
(1)に玉ねぎ、ツナ、みじん切りのパセリを加え、塩、こしょうをして混ぜます。
4
(3)を8等分にし、円すい形(にんじんの形)にします。
5
(4)に薄力粉、卵水、パン粉の順に衣をつけます。
6
揚げ油を170℃にあたため、きつね色になるまで揚げます。
7
別にしておいたパセリをコロッケの太い方に差し、器に盛り付けます。
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