たことドライトマトのスパゲティ

  • たことドライトマトのスパゲティ
調理時間

20

エネルギー

535kcal

塩分量

1.70g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

材料

2人分

マ・マー スパゲティ 1.6mm 200g
ゆでたこ・足(薄くそぎ切りする) 1本
ドライトマト(みじん切り) 2枚
カットトマト缶 1/2缶
にんにく(みじん切り) 1/2かけ
エキストラバージン オリーブオイル 大さじ2(24g)
適量
パセリ(みじん切り) 適量

作り方

1

スパゲティを塩入りのお湯で表示時間よりも1分早めにゆで上げる。

2

フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、にんにくの香りがしてきたら、たこを加えて炒め、軽く火が通ったら、パスタのゆで汁お玉1杯分とドライトマトを加えてひと煮立ちさせ、カットトマトを加える。

3

スパゲティがゆで上がったら水気を切り、(2)に加えて混ぜ合わせる。お好みの食感に出来上がったら器に盛りつけ、パセリをちらす。

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