ソーセージとキャベツのスープスパゲティ

  • ソーセージとキャベツのスープスパゲティ
調理時間

20

エネルギー

608kcal

塩分量

3.00g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

材料

2人分

マ・マー スパゲティ 1.4mm 200g
ソーセージ(斜めに切る) 2本
キャベツ(4cm角に切る) 2枚
ミニトマト(たて半分に切る) 8個
お好みの豆(水煮缶又はドライパック) 50g
エキストラバージン オリーブオイル 大さじ2(24g)
コンソメ顆粒 小さじ2(5g)
800ml
適量
こしょう 適量
パセリ(みじん切り) 適量

作り方

1

鍋にオリーブオイルを加えて火にかけ、温まったらソーセージとキャベツ、ミニトマトを入れて軽く炒める。

2

(1)に水、コンソメスープ顆粒を加えてひと煮立ちさせ、スパゲティを(ゆでずに)そのまま加える。

3

スパゲティがお好みの食感に出来上がったら、豆を加え、塩、こしょうで味をととのえる。

4

器に盛りつけ、パセリをちらす。

One Point

キャベツの替わりにレタスを使うと、軽い仕上がりになります。その場合は、(3)で豆と一緒に最後に加えましょう。

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