レシピ
recipe

ドライフルーツとカスタードのフライパンブレッド

ドライフルーツとチーズカスタードを巻き込み、フライパンで焼き上げる手軽なパンです。クリームチーズを入れたなめらかなカスタードクリームとドライフルーツの甘みが、全粒粉の香ばしさと相性抜群!他のドライフルーツやお好みのナッツを巻き込んでもおいしくいただけます。

栄養士コメント
強力粉の半分を全粒粉に置き換えることで、全量強力粉で作るパンよりも、食物繊維を2.6倍多く摂取できます。
レシピ提供:ABCクッキングスタジオ

材 料:18cmのフライパン1台分

A
  • ・ぬるま湯(42〜43℃)
    130〜140㎖
  • ・バター(食塩不使用)
    20g
※チーズカスタードクリームの材料
B
  • ・卵黄
    1個分
  • ・砂糖
    35g
C
  • ・いちご(ドライ)
    20g
  • ・あんず(ドライ)
    20g
  • ・ブルーベリー(ドライ)
    20g

作り方

【1】下準備

Cは熱湯をまわしかけ、1㎝角に切り、水気を除く。

【2】チーズカスタードクリームを作る
  • ①耐熱ボールにBを入れ、泡立て器でよく混ぜ、白っぽくもったりとしてきたら強力粉をふるい入れ、よく混ぜる。
  • ②牛乳を少量ずつ加え混ぜ、ラップをかけて500Wの電子レンジで約1分間加熱する。取り出してよく混ぜ、再度500Wの電子レンジで約30秒間加熱する。取り出してバターを加えてよく混ぜ、氷水を入れたボールに浮かべ、急冷する。
  • ③室温に戻したクリームチーズを加え、クリーム状になるまで混ぜる。
【3】生地作り

別のボールにAを入れて木べらで混ぜ、ぬるま湯を加えてよく混ぜる。粉気が少し残るところにバターを加え混ぜ、ひとまとまりになったら台の上に出し、なめらかになるまでよくこねる。

【4】1次発酵

生地を丸め、閉じめを下にしてボールに入れる。ラップをかけてぬるま湯(40℃くらい、分量外)に浮かべ、2倍くらいにふくらむまで約40分間発酵させる。

【5】ベンチタイム(ねかし)

ガスぬきをして丸め直し、ラップをして約10分間ねかせる。

【6】成形→2次発酵
  • ①ガスぬきをし、閉じめを上にして15×40㎝の長方形にのばす。奥1㎝を残して【2】を塗って【1】を全体に散らし、手前から巻き、巻き終わりを閉じる。
  • ②スケッパーで7等分に切り分ける。クッキングシートを敷いて軽く温め、火を止めたフライパンに入れ、アルミホイルをかぶせて温かい場所で約30分間発酵させる。
【7】焼く
  • ①中火で約2分間加熱し、弱火にしてさらに約12分間焼く。
    ※フライパンからはみ出したクッキングシートは、はさみでカットし、燃えないように注意。
  • ②一度火を止め、新しいクッキングシートとフライパンよりひとまわり大きい皿をかぶせて裏返し、クッキングシートごとフライパンに戻す。再度アルミホイルをかぶせて、弱火で約12分間焼く。